夏季大汗淋漓，喝“氢水”更有益

  夏季大汗淋漓，喝“氢水”更有益

     随着科学技术的发展，越来越多的人更加注意养生和健康方面的问题，从而去选择做一些运动来维持身体健康。

      那么出汗后应该喝什么?今天教你在夏季给身体补足水分。除了补充一定的水分，出汗以后还应该补充钙元素和钾元素，以及钠元素这些矿物质，并且我们需要通过判断出汗的程度，来确定需要补充的水分和电解质含量。

      如果是长时间运动需要喝点电解质水，长时间运动时，机体主要通过大量排汗散热来调节体温，随着汗液大量蒸发，会出现水和电解质的流失。此时，如果单纯补充大量水分而没有补充电解质，可能出现电解质紊乱，严重时甚至引起水中毒 ，危及生命。
       运动超过1小时，前1小时补水，之后可以喝点电解质水，改善人体的水合状态及维持电解质平衡，有助于运动表现的提高及疲劳的恢复。

       左杉氢源水氧富氢水，专注高浓度富氢水业，通过源自德国的专利技术，将水分子团变成单体的水分子。氢分子均匀的融入水分子之间，大幅提高了富氢水的氢含量，且更易被人体吸收。健康好水源自氢源水业！